PENTINGNYA AIR PUTIH

7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

      Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan tubuh anda...???.

   

Sahabat, tips kesehatan. Idealnya seseorang membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas yang dilakukan yang dapat menguras tenaga dan cairan yang berada di dalam tubuh. Jika kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat untuk mulai minum air putih tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari. :

1. Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari. 
2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh. 
3. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
4. Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah buang air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
5. Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.  
6. Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik pula. 
7. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut. 

TIPS : LANGSING SEHAT DAN AMAN

Distributor  Hubungi : 082234563792/081354807587- PIN BB 51872B17

Ada beberapa tips yang bisa dicoba dibawah ini.

1.   Perbanyak minum air putih dan stop jenis2 minuman lainnya.

Air putih tidak mempunyai kalori. Air juga dapat membuat kenyang sehingga terhindar dari ngemil dan makan berlebihan. Selain itu, air membuat tubuh terhidrasi serta memperlancar metabolisme sehingga tubuh lebih cepat membakar kalori, Jenis2 minuman lain mengandung gula dan bahan lain yg mungkin berbahaya bagi tubuh. Dengan menghindari minuman2 tersebut, anda mengurangi konsumsi sekitar 100-200 kcal per kotak/kaleng. Alternatif, tambahkan teh hijau. Selain sehat, juga mempercepat metabolisme.

2.   Stop cemilan

Dengan tidak ngemil, anda dapat mengurangi 100-500 kcal per hari. Supraising huh?

3.     Stop konsumsi gorengan dan makanan manis-manis

Lemak trans berbahaya bagi tubuh. Makanan yang digoreng mempunyai kalori yg kali-kali lipat dari aslinya. Meskipun kentang kalorinya rendah namun kentang goreng kalorinya sangat tinggi. Begitu juga makanan olahan yang mengandung gula tinggi. Kembali ke alam, pilih makanan tanpa pengawet dan organik

4.           Berolahraga

Selain mengurangi kalori yg masuk, akan lebih efektif jika dibarengi dengan membakar kalori (baca: lemak yg menumpuk). Bukan olahraga berat ya. Low impact atau sekadar berjalan cepat yg dilakukan minimal 30 menit efektif untuk membakar lemak. Mau extreme? Lakukan setiap hari, tapi jangan lupa pemanasan dan pendinginan y.

5.           Mengurangi karbohidrat dan konsumsi serat tinggi

Pilih makanan yang rendah karbohidrat dan glikemik indeks rendah sebagai pengganti nasi putih. Misalnya nasi merah atau kentang.

Serat tinggi (sayur dan buah) juga berperan dalam diet karena membuat tubuh kenyang lebih lama dan berperan baik dalam hal pencernaan. Namun perlu diingat tidak berlebihan juga karena setiap makanan mempunyai kalori.

6.           Tetap makan 3x sehari

Skip atau tidak makan pada jam makan tertentu akan membuat metabolisme melambat sehingga pembakaran energi (baca : lemak) juga melambat. Namun pilih dengan bijak jenis makanannya. Kuncinya rendah kalori.

7.           Last but not least, Nutrisi

Walaupun kita mengurangi makan, tetap perhatikan pemenuhan nutrisi tubuh sehingga tidak membahayakan tubuh dalam jangka panjang.

#Tips tambahan dari saya, anda dapat mengkonsumsi

 produk Herbalife untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Mengapa Herbalife?

1.    Terbuat dari bahan herbal dan 100% Halal

2.    Aman, tanpa jarum suntik, obat kimia, operasi sedot lemak dll.

3.    Mudah, anda tidak perlu pusing menghitung-hitung kalori

4.    Tidak ada pantangan, Anda boleh makan apa yang anda sukai.

5.    Tidak kelaparan, Anda tetap makan 3x sehari dengan 2x shake dan 1 kali makan nasi ditambah lauk pauk

6.    Tidak lemes, tetap fit dan berenergi karena produk herbalife memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh

7.    Anda harus membuktikan sendiri…

Bila anda SERIUS ingin memulai turun berat badan dengan cepat, anda dapat menghubungi saya untuk berkonsultasi:

ULFHA  – Konsultan Herbalife

CALL : 081354807587

Pin BB :51872B17

IG : diet_sehatnutrisi
WA : 082234563792

Distributor Independent Herbalife  Hubungi : 

082234563792/081354807587, PIN BB 51872B17

Cara Kerja Produk Herbalife

1.  MEMBERSIHKAN (CLEAN) VILI- VILI USUS

2.  TUBUH MENYERAP (ABSORB) LEBIH BANYAK NUTRISI

3.  PROSES REGENERASI SEL-SEL TUBUH YANG RUSAK

   HERBALIFE SUDAH DI PAKAI DI LEBIH 95 NEGARATERCATAT DI BURSA SAHAM NEW YORK AMERIKA, MEMILIKI SERTIFIKAT LULUS FOOD & DRUG ASSOCIATION (FDA) AMERIKA, BPOM RI, MUI DAN SEBAGAINYA.

Manfaat Mengkonsumsi HERBALIFE:

1. DIET TURUN BERAT BADAN :

- Diet Setelah Melahirkan

- Diet Karena Gemuk Sejak Kecil

- Diet Gemuk Usia Dewasa

- Diet Mengecilkan Peru Buncit/Gendut

- Diet Menghilangkan Selulit

- Diet Menguruskan Badan

- Diet Untuk Membentuk Tubuh (Body Building)

- Diet Untuk Stamina

2. NAIK BERAT BADAN :

- Kurus Sejak Kecil

- Kurus Karena Pencernaan Tidak Sehat

- Kurus Karena Pola Makan Tidak Sehat

- Naik Berat Badan dengan Meningkatkan Massa  
  Otot

WASPADAI HAL-HAL YANG MEMPERLAMBAT HASIL DIET ANDA

1. KURANG MINUM AIR PUTIH
    Lemak yang terbakar harus dibilas keluar dari tubuh dengan banyak  
    minum air putih. 
    Kurang Air? Berat badan tidak turun!

2. OBAT-OBATAN
    Seperti pil KB, hormon estrogen dan sebagainya yang membuat 
    penurunan berat badan menjadi sulit dan lambat.

3. TIDAK MENGIKUTI PROGRAM DENGAN BENAR
    Kalau mau turun berat badan, harus makan 1 kali, minum shake 
    minimal 2 kali. Disiplinkan diri Anda!

4. TERLALU BANYAK KONSUMSI Alkohol, gula, lemak, garam, 
     makanan berlemak, kopi, teh manis dan sebagainya

Sering kali, bila berat badan Anda tidak turun dalam takaran kilogram, mungkin ukuran tubuh anda berkurang dalam sentimeternya.

BATAS AMBANG LEMAK BAGI KESEHATAN TUBUH

JENIS KELAMIN	USIA DIBAWAH 30 THN	USIA DIATAS 30 THN
PRIA	14% - 20%	17% - 23%
WANITA	17% - 24%	20% - 27%

APAKAH BADAN/TUBUH ANDA SUDAH SEHAT HARI INI?PENTING: Sebelum Mengkonsumsi Herbalife datanglah ke Dokter kesayangan Anda, ukur tensi darah, kolesterol, kadar gula, kadar lemak, dan sebagainya untuk memastikan hasil yang benar-benar nyata dari produk Herbalife. Sebulan setelah mengkonsumsi datang kembali lakukan test yang sama. Lihat hasilnya! Jika anda tidak menjadi sehat jangan pernah beli dan hubungi saya lagi! Jika Anda sehat silahkan hubungi teman dan rekan anda, ceritakan apa yang anda alami dengan mengkonsumsi Herbalife.

ULFHA ( Independent Distributor)

Jl. Mannuruki 10 - Makassar

Telp : 081354807587

IG : diet_sehatnutrisi
WA : 082234563792

PIN BB : 51872B17

PENJELASAN NUTRITION SHAKE MIX ( FORMULA 1 )

APAKAH ANDA TAHU..?

Badan kita terdiri lebih dari Trilyun sel dan membutuhkan 114 macam Nutrisi (Vitamin & Mineral) yang berbeda-beda.

Saat bangun pagi tubuh kita membutuhkan ratusan jenis nutrisi, dan 45 jenis diantaranya harus disuplai dari makanan yang kita konsumsi.

SARAPAN SEHAT APA YANG SEHARUSNYA ANDA MAKAN..!!!

1. JIKA ANDA SARAPAN KARBOHIDRAT   (X)

Contohnya Anda sarapan dengan nasi goreng, roti, bubur ayam, mie instan, dll.

Maka Gula Darah Anda akan naik dratis diatas normal. Pankreas harus memproses insulin dalam jumlah besar untuk menekan kadar gula darah, yang membuat Anda menjadi sering kelaparan.

Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tidak heran jika Anda sering lapar & ngemil. itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan Naik Berat Badan (OBESITAS/Kegemukan).

Herrbalife memberikan Nutrisi lengkap & seimbang.

2. JIKA ANDA TIDAK SARAPAN  (X)

Contohnya Anda tidak sempat / tidak ada waktu untuk sarapan, atau Anda sengaja memilih untuk tidak sarapan karena takut gemuk.

Maka Guka Darah dibawah batas normal, Biasanya Anda akan sangat kelaparan dan lemas. Di siang hari Anda cenderung akan makan dan ngemil berlebihan. Pankreas akan memproduksi insulin untuk membuang gula dari darah. Anda dan mengubah kelebihannya menjadi LEMAK, yang mengakibatkan Anda sering lapar. Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tidak heran jika Anda sering lapar & ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan Naik Berat Badan (OBESITAS/Kegemukan).

3. JIKA ANDA  SARAPAN SEHAT DENGAN NUTRISI    ( BETUL )

Nutrisi ini memberikan Zat gizi penting & energi yang Anda butuhkan tanpa menambah kadar gula & insulin.

Anda tidak akan kelaparan sepanjang hari. 

Selera makan Anda terkontrol, keinginan ngemil berkurang dan Anda akan mendapatkan cadangan energi dari lemak sehingga Anda lebih bertenaga sepanjang hari.

1.  NUTRITION SHAKE MIX ( FORMULA 1 )  

  
•  sebagai bahan bakar tubuh, SHAKE membuat anda merasa kenyang, puas dan berenergi.
• Soy Protein dari keledai yang sudah tidak mengandung Purin, sangat baik dan aman untuk. Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan herbal.
• SHAKE mengandung Soy Protein dari kacang kedelai, yaitu protein yang paling tinggi manfaatnya karena tidak  mengandung lemak.
• Shake sangat baik bagi penderita karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan.
• Rasanya sangat SEDAP, tinggal pilih Anda Mau Coklat, Vanila, atau Strawbery.
• Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dari SHAKE.

2.  PERSONALIZED PROTEIN POWDER  (FORMULA 3)

Suplemen Protein untuk mengendalikan rasa lapar dan kebutuhan akan energi.

• Untuk otot dari penumpukan lemak.
• Kombinasi dari kedelai berkualitas tinggi dan protein whey.
• Memberikan keleluasan dalam mencukupi asupan kebutuhan protein yang bagi setiap orang tidak sama, sekaligus membantu mengatasi rasa lapar.
• Membantu menjaga perbandingan komposisi otot dan lemak.
• Terdiri dari protein yang lengkap termasuk 9 jenis amino acid yang penting bagi tubuh. Bila dikonsumsi bersamaan dengan SHAKE Formula 1 dapat membantu menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama sehingga memudahkan penurunan berat badan.
• Satu sendok makan terdiri dari 5 gram protein, Tanpa Lemak, karbohidrat, kolesterol, garam, gula & tanpa pemanis.

Apakah Anda jarang mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan setiap harinya..?

Apakah Anda ingin pencernaan Anda berjalan baik dan lancar..?

 3.  FIBER & HERBS TABLETS

• Mengandung serat alami dan rempah herbal pilihan yang terbaik.
• Membantu tubuh Anda dalam pembersihan diri
• Melancarkan pencernaan dan pembuangan. 
• Berkerja di vili-vili usus (rambut-rambut halus di dinding usus bagian dalam) untuk mengangkat lemak dan racun membantu proses penyerapan nutrisi. 

Apakah Anda ingin menghilangkan selulit..?

Apakah Anda takut keriput sesudah turun berat badan..?

Apakah Anda ingin jantung Anda sehat..?

4.  CELL-U-LOSS TABLETS

• Membantu mengurangi selulit, yaitu lemak yang menggumpal-gumpal dibawah permukaan kulit.
• Mengandung vitamin C sebagai Anti-Oxidant 
• Selulit hancur dan berubah menjadi asam lemak yang beredar di pembuluh darah. Asam lemak ini kemudian dibakar menjadi energi.
• Mempercepat pengeluaran racun karena aliran arah lebih lancar.

Apakah Anda merasa letih dan kurang bertenaga sepanjang hari..?

5.  N.R.G  INSTANT  TEA 

• Terbuat dari daun teh Guarana-Brazil, yang biasanya dikunyah oleh suku Indian Amazon untuk  mendapatkan energi dan semangat.  
• Membantu meningkatkan stamina yang optimal. 

Cara Menyiapkan Produk :
-  Siapkan 1 gelas air hangat/air biasa, campurkan 1/2   

   sendok teh peres NRG.
-  atau siapkan 1 botol Air Aqua besar (1,5 liter ),  

   campurkan  1-2 sendok teh  peres NRG.
-  Habiskan dari pagi sampai siang.

• Membantu meningkatkan stamina yang optimal.
• Meningkatkan daya pikir dan konsentrasi.
• Meningkatkan kewaspadaan dan keseimbangan emosi.
• Sangat baik untuk orang yang gemar berolah raga.  

Apakah Anda malas berolah raga ..?

Apakah Anda sulit menurunkan berat badan dan mempertahankannya..?

8.  THERMOJETICS HERBAL CONCENTRATE

•  Sering disebut " Aerobik Dalam Botol "
• Menimbulkan efek panas / thermogenesis dalam tubuh, lalu membakar kalori dan kelebihan lemak menjadi energi.
• Thermomojetics ini fungsinya sangat erat dengan Cell-U-Loss. Bersama-sama membakar asam lemak dalam pembuluh darah menjadi energi.
• Tubuh menjadi segar, tidak loyo, dan bertenaga sepanjang hari.
• Sangat baik untuk orang yang malas berolahraga. Tapi kalau anda makan Herbalife disertai olahraga, hasil yang Anda capai 40% lebih cepat.
• Membantu mengurangi kecanduan minum teh dan kopi.

9.  HERBAL ALOE CONCENTRATE

• Dari aloe vera / saripati lidah buaya untuk membersihkan pencernaan dan menyegarkan vili-vili usus sehingga menyerap nutrisi lebih cepat.
• Disebut "Shampo Bagian Dalam Tubuh"
• Disebut "TURBO/BOOSTER" yang membuat semua produk Herbalife lainnya bekerja 40% lebih cepat.
• Menghambat infeksi HIV Maoupose menekan pertumbuhan virus HIV s/d 30%.

10.  NUTRITION ACTIVATOR

Setiap aktifitas yang anda lakukan sangat bergantung pada pasokan energi sel-sel tubuh. Namun karena pola makan dan sistem pencernaan yang buruk disertai tingkat stress yang tinggi, banyak orang gagal memenuhi kebutuhan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh sel tubuh mereka, sebagai hasilnya produksi energi berkurang.

Untuk mencegah hal ini Herbalife Mempersembahkan Nutrition Activator yang khusus diramu agar dapat memaksimalkan daya guna energi yang dimiliki.

FAKTA SINGKAT : 

Memberikan Pycnogenol yang dapat membantu meningkatkan fungsi normal vascular dan metabolisme glukosa yang sehat dalam jumlah besar.

• Membantu menyerapkan dan mengoptimalkan efektivitas dari Vitamin dan Mineral yang anda konsumsi.
• Mengandung unsur Herbal.
• Membantu tubuh menghasilkan energi.
• Untuk mendapatkan manfaat Nutrition Activator secara menyeluruh, konsumsilah bersama dengan Formula                                                      Nutritional Shake Mix dan Formula 2 Multivitamin Complex.  

 OTAK  DAN JANTUNG

11.  TRI-SHIELD

Formula eksklusif dengan Neptune Krill Oil (NKO) 100% murni yang diambil dari hewan crustacea yang terdapat di antartika bernama Krill. Tri-Shield mengandung tiga kelompok komponen bagi kesehatan jantung : Omega 3, phospholipids dan anti oksidan, seperti astaxanthin bagi aktivitas anti oksidan yang superior untuk mensupport jantung.

• Menjaga tingkat kolesterol dan trigliserida yang sudah berada di kisaran normal.

• Membantu otot jantung & melindungi membran sel.

  

12.  HERBALIFELINE

Memastikan asupan yang cukup dari EPA dan DHA asam lemak omega 3 yang baik kesehatan Kardiovaskular dari sendi.

• Menjaga tingkat kolesterol dan trigliserida yang sudah berada di kisaran normal.
• Konsumsi asam lemak omega 3 dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
• Mengandung clove (cengkeh), mint dan minyak thyme untuk meminimalisir rasa amis dan memudahkan pencernaan.

13.  MEGA GARLIC PLUS TABLETS

Suplemen bawang putih berkualitas tinggi untuk kesehatan                                                      Kardiovaskular. 

• Membantu menjaga kesehatan sirkulasi darah.
• Dilapisi secara enteric agar ia melepaskan bahan-bahan aktif setelah tablet melewat lambung untuk memastikan penyerapan yang sempurna.
• Membantu memberikan perlindungan anti oksidan yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
• Setiap tablet setara dengan satu siung bawang putih.

NITEWORKS

Di dalam pembuluh darah kita ada lapisan dalam yg disebut Endothelium : Lapisan ini mengeluarkan suatu bentuk gas ygdisebut Nitric Oxide (NO) yang berfungsi untuk mengikis plague dan membuat elastisitas pembuluh darah kita. Dengan bertambahnya usia kita terutama diatas usia 35 tahun maka  produksi natural akan Nitric Oxide di dalam tubuh kita semakin menurun sehingga diatas usia itulah gangguan-gangguan kesehatan 

 

Kini TELAH ditemulkan solusi tergerbaik atas riset                          Dr. Louis J Ignarro  (www.drignarro.com) selama 30 tahun yg telah mengembangkan booster Nitric Oxide yg apabila kita gunakan akan memperbaiki gangguan2 kesehatan tadi. 

Nitric Oxide adalah bentuk makanan yang dihasilkan dari campuran antara L-Arginine dan   L-Citrulline dan dalam kemasan produk berupa NITEWORKS ( Dr,Ignarro juga menambahkan Vit C, Alpha Lipoic Acid, Vit E dan lemon Balm ) sehingga produk tersebut berfungsi ganda sebagai Anti Aging dan meningkatkan Immunitas yg tinggi apabila kita mengkonsumsinya.

Kita Semua memiliki Jantung & Pembuluh darah, Berikan yg terbaik untuknya...

Dr. Ignarro telah dianugerahi NOBEL tahun 1998 atas karyanya tersebut. Sungguh Luar Biasa...Semoga bermanfaat.

Ini Video cara kerja Niteworks :

HASIL YANG BICARA

ULFHA LESTARI

TURUN BERAT BADAN 12 KG 

CANDRA 

TURUN BERAT BADAN  11 KG 

ADE CANDRA 

TURUN BERAT BADAN  34 Kg

KRESNA TOLULE

TURUN BERAT BADAN 9 KG

Terima kasih sudah berbagi

Semoga sehat selalu. dan Berenergi sepanjang hari... Amiiin.

ULFHA   

Jl. Mannuruki 10 - Makassar

Telp : 081354807587
WA : 082234563792
PIN BB : 51872B17